Demian, Djack, Job & Thijs gaan van de dalende trend in gripkracht naar een praktisch systeem om sterker te worden: wat Supersquats écht doen (20-rep squats met adem-pauzes), waarom melk/caseïne niet voor iedereen werkt, en hoe handen en onderarmen het zenuwstelsel én prestaties aansturen.
Job en Thijs – de oprichters van Golden Grip – delen het verhaal achter hun merk: van een simpel idee in de schuur tot een community van atleten die gripkracht serieus nemen. Ze praten over design, training, herstel en de balans tussen product en passie.
We verkennen grip als longevity-indicator, de origin story van eigen griptools, en bouwen aan een authentieke founder-story — inclusief 80/20 keuzes die plateaus doorbreken.
Resultaat: simpele principes om slimmer te trainen, beter te herstellen en een merk op te bouwen dat je leefstijl ademt.
Wat je leert in deze aflevering:
➤ Waarom gripkracht zoveel meer zegt dan alleen handkracht — en wat het voorspelt over gezondheid.
➤ De Supersquats-aanpak: 20 herhalingen, adem-pauzes en mentale veerkracht.
➤ Hoe melk, caseïne en eiwitbronnen per persoon anders werken.
➤ Grip, zenuwstelsel en herstel: hoe kleine prikkels grote impact maken.
➤ Van schuur tot merk: hoe Golden Grip ontstond uit passie en probleemoplossing.
➤ Hoe je met 80/20-denken door plateaus breekt in training én business.
Ons NIEUWE boek onthult The 1% Operating System – een praktische aanpak voor fysieke én mentale topgezondheid.
👉 Schrijf je hier in: https://nextlevelhuman.nl/pages/boek-earlybird
Gesprek tussen: Demian Beenakker, Djack Littel, Job Schalk & Thijs Verbraeken (Golden Grip)
VOLG ons:
➤ Instagram – https://www.instagram.com/nextlevelhuman.nl
➤ Website – https://www.nextlevelhuman.nl/
