Marcher, courir, pédaler, nager, bref bouger son corps : voici la meilleure des garanties pour rester en bonne santé. Et pourtant seulement 5% des adultes en France auraient une activité physique suffisante et la sédentarité fait des ravages. Alors, il est urgent d'agir ! Mais pourquoi, et comment ? Toutes les réponses dans ce podcast.
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