Description

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Description de l'épisode :

Ce n’est pas toujours évident de bien poser ses limites. On a parfois peur de passer pour une b*tch. Dans cet épisode, je te partage des concepts clairs pour le faire. Vois le comme un mini-cours !

Je t’explique :

• L’importance de poser tes limites dans ta vie intime (notamment son impacte sur ton désir)
• Pourquoi poser ses limites, ce n’est pas ‘seulement’ dire non - c’est dire OUI aussi 
• Les 2 grandes réactions qu’on peut avoir quand nos limites ont été dépassées 
• Les 4 compétences à développer pour bien poser tes limites - deux pour le ‘oui’ et deux pour le ‘non’
• La différence entre une ‘demande’ et une ‘limite’
• Comment réagir quand une demande n’est pas remplie ou une limite n’est pas respectée.

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Dans cet épisode, je te parle aussi de l’archétype qu’on utilise pour mieux poser ses limites : la gardienne de la porte !

Pour savoir quel archétype te guide en ce moment dans ta vie intime : fais le quizz !

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