Jokainen voi valmentaa omaa mieltään kestämään paremmin henkistä rasitusta.
Poliisin valmiusyksikössä eli Karhuryhmässä pitkään työskennellyt komisario Harri Gustafsberg tietää mielenhallinnan hyödyt tiukoissa paikoissa. Nykyään hän on mukana kansainvälisessä tutkijaryhmässä, joka kehittää henkisiä valmennusmenetelmiä ja myös mittaa niiden tuloksia erilaisin henkisin ja fyysisin testein. Tähän mennessä saadut tulokset ovat lupaavia, vaikka mielen valmentaminen ei olekaan pika-apu parempaan elämään. Siihen vaaditaan määrätietoista työskentelyä. Toimittajana Maria Laine.
