Itsensä nolaamisen pelko. Mistä se kumpuaa ja miten siitä pääsee eroon? Kuinka syvälle meihin on iskostettu, että älä nyt nolaa itteäs?
Keskustelijoina psykologi Laura Stenroos, joka on ollut monissa tositelevisio-ohjelmissa mukana (mm. BB, Iholla, Unelmien poikamies ja Viidakon tähtöset) ja improvisaatioteatteri Stella Polariksen näyttelijä, kouluttaja Micke Rejström.
Itsensä nolaamisen pelkoon liittyy vahvasti tunne siitä, mitä muut ajattelevat. Jo kasvatuksessa meille iskostetaan, älä nyt tee numeroa ittestäs tai älä nyt vaan sano tollai.
Micke Rejström peräänkuuluttaa armollisempaa suhtautumista mokiin.
- Jos asenteemme tahattomiin mokiin olisi sallivampi, se vaikuttaisi koko kansakunnan ilmapiiriin positiivisella tavalla.
Sekä Laura Stenroos että Micke Rejström korostavat, että mokaan pitäisi suhtautua leppoisalla naurulla - ja nimenomaan yhdessä nauraen. Mokailijalle ei pidä jäädä tunnekokemusta siitä, että hän jää häpeissään yksin mokaan makaamaan. Yhdessä nauramisen kokemuksesta pystytään helposti jatkamaan eteenpäin, eikä yhteinen energiataso ja innostus pienene lainkaan.
- Suuri osa suomalaisista aikuisista ei mene vuorovaikutustilanteeseen virheen pelossa, huomauttaa Micke Rejström.
- Aitoon vuorovaikutukseen toisen kanssa on mahdotonta mennä, jos pitää koko ajan keskittyä siihen, että en saa mokata. Oman suorituksen jatkuva miettiminen johtaa siihen, että ei pysty kuuntelemaan toista, eikä myöskään tunnevaikuttumaan toisesta ihmisestä.
Laura Stenroos kiinnittää huomion poliitikkojen stereotyyppiseen kielenkäyttöön.
- Poliitikot puhuvat poliitikkojen kieltä ja käyttävät samoja fraaseja, se ei ole keskustelua, eikä siinä ole vuorovaikutustakaan. Heidät on koulutettu siihen, että pitää pysyä asiassa, ei heittäydytä, eikä olla spontaaneja, koska sen myötä voisi puheeseen tulla mukaan jotain ei toivottavaa.
Mokailun pelkoisille Laura ja Micke antavat hyvän neuvon.
- Paras lääke mokan pelkoon on se, että ei keskity kanssakäymisessä pelkästään omiin tuntemuksiin. Panosta huomiosi kanssaihmisen oloon ja eloon, kuuntele aktiivisesti toista.
Kaikki kotona -lähetyksen 17.11.2015 toimittivat Paula Jokimies ja Sanna Pirkkalainen.
