Lentäminen, hyppääminen korkealta, siirtyminen paikasta ja ajasta toiseen, rakastuminen vieraaseen ihmiseen, eläinten kanssa keskusteleminen - osa näistä voisi olla mahdollisia valveillakin, mutta kaikki on mahdollista unessa.
Ihminen on käynyt kuussa ja monimutkaisia tieteen arvoituksia on ratkaistu, mutta miksi unien näkeminen on pysynyt niin suurena mysteerinä?
Kaikki kotona -lähetys tiistaina 1.12.2015 kurkisti unien salaiseen valtakuntaan. Vieraina olivat psykoterapeutti, uniohjaaja Anne Lindholm-Kärki ja selkouniohjaaja Olli Erjanti. Juontajina Paula Jokimies ja Sanna Pirkkalainen.
Unia näkevät kaikki, mutta ymmärrämmekö niitä. Voiko unia ohjata haluamaansa suuntaan?
Anne Lindholm-Kärki kertoo, että unien hallintaa voi harjoitella, mutta manipuloida niitä ei voi. Esimerkiksi visualisoimalla voi yrittää nähdä tietynlaista unta, mutta silti uni tulee juuri sellaisena kuin tulee.
Olli Erjanti puhuu selkounikursseillaan unien kutomisesta tai hautomisesta.
- Nukkumaan mennessä keskitytään aiheeseen, josta halutaan nähdä unia. Yritetään elää kyseinen tilanne siten, kuin sen halutaan unessa tapahtuvan. Joskus tämä onnistuu, joskus ei. Aina ei tule täsmälleen sellaista unta, jota on tilannut.
Uniohjaaja Lindholm-Kärjen mielestä unien vaikeaselkoisuus johtuu osittain siitä, että emme osaa enää lukea unien symbolikieltä, olemme vieraantuneet siitä.
- Ihmisten tulisi ymmärtää omaa unisymboliikkaansa, pitäisi ottaa unien asiantuntijuus itselle, eikä antaa tulkintaoikeutta muille.
