Sirpaleinen työelämä ja älylaitteiden jatkuva käyttö ovat voineet alistaa sinut keskittymiskyvyn häiriöön, ADT:hen. Häiriötilaan on helppo ajautua nykyisessä työkulttuurissa ja elämäntyylissä, jossa viestiä pukkaa useista välineistä ja sekä ihmiset että tieto ovat aina saatavilla ja tavoitettavissa. Ajatukset sinkoilevat asiasta toiseen, ja keskittyminen yhteen asiaan on vaikeaa. Oireilu voi näkyä esimerkiksi niin, ettei jaksa keskittyä kirjan lukemiseen.
Kärsitkö keskittymiskyvyn puutteesta? Etkö pysty lukemaan kirjaa, katsomaan elokuvaa tai käymään edes vessassa ilman puhelintasi?
Jumittaako kovalevy päässäsi tai pätkiikö muistisi? Jopa joka kolmas työikäinen kärsii muistiongelmista, koska tietoa tulee arjessa liikaa tai liian nopeasti.
Miten herpaantunut keskittyminen näkyy arjessasi – ja mistä olet löytänyt apua?
Mikään inhimillinen ei ole vierasta. Asiallinen kansalaiskeskustelu on mahdollista.
Puhelinnumero 020 690 001 / Twitter #akti / WhatsApp-viesti 040 1638 586
Akti ma-pe klo 11-12. Toimittajina Alina Kulo ja Jussi Putkonen.
