I denne episoden har jeg en fin prat med livs-og business coach, hypnoterapeut og forfatter Maria Carlsson.
Maria brenner virkelig for dette med egenkjærlighet som hun ser på som selve grunnmuren for alt vi har i livet; om det er på jobb, i relasjoner, i familien, som mamma, med venner.... Det handler om å sette av tid til seg selv og gjøre de tingene som gjør at man har det bra.
Men hvordan få til dette i en tid som romjulen der man gjerne er rundt mye mennesker og kanskje ikke i utgangspunktet har så mye alenetid.. I denne episoden får du blant annet noen gode tips til nettopp det.
Hvis du vil lære Maria bedre å kjenne kan du følge henne på Instagram @mariacarlsson.no eller hoppe inn på hennes hjemmeside
Takk for at du hører på Coach & Kaffe. Jeg håper du får en fin romjulsfeiring og setter av litt tid til å lade dine egne batterier.
