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Lese für mehr Tipps um mit veganer Ernährung gesund zuzunehmen und Muskeln aufzubauen unseren Artikel!

In dieser Episode lernst du:

• Wie du gesund zunehmen
• Wie du gleichzeitig Muskeln aufbauen und zunehmen kannst
• Wie dir hierbei die veganer Ernährung hilfst

Empfehlungen:

• Kochbuch: "Vegan Kochen mit Lupine" von Christian Wenzel
• Vegan Fitness Academy wenn du mehr Unterstützung beim Muskelaufbau benötigst schau in unseren Muskelaufbau oder Sixpack Shotcut Kurs rein 
• Vegan Foodcoaches für individuelle Ernährungspläne abgestimmt auf deine Ziele 

Du hast auch eine Frage? Christian Wenzel beantwortet sie. Schreibe an: christian@christian-wenzel.com und erhalte die Chance auf Beratung von Top Experten. 

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