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In dieser Episode erfährst du:
- Was Protein ist
- Was die essentiellen Aminosäuren sind
- Was die Unterschiede zwischen pflanzliches und tierisches Protein sind
Hauptfrage: Sind Proteinshakes wirklich notwendig? Empfehlungen aus der Episode:
Höre Dir auch unsere letzte Episode zum Thema Proteinquellen an
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