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In dieser Episode erfährst du:
- Was schleimfreie Heilkost ist
- Stephanies Einstieg in die basische Ernährung
- Warum für Stephanie vieles besser wurde
- Worauf du beim Umstieg in die schleimfreie Heilkost achten solltest
- Ist schleimfreie Heilkost auch was für Dich?
- Was Monokost ist
- Was Stephanie für sich zubereitet
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Inhaltsverzeichnis:
- 0:00: Vegan Ernährung ist auch schleimbildend
- 1:00: Auf einem anderen Level
- 2:00: Ich bin fit und fühle mich super
- 3:40: Ist schleimfreie Ernährung für jeden Menschen gut?
- 5:00: Unterschiedliche Kontinente - unterschiedliche Ernährung
- 6:40: Ernährung ist nur ein Teil des Ganzen
- 7:20: Stress hilft dir nicht weiter - Klarheit bewahren
- 8:20: Stephanies wichtigsten Entscheidungen
- 8:40: Was ist Monokost?
- 10:00: Was gibt es bei Stephanie zu essen?
- 12:00: Prioritäten
- 13:00: Wie die Gesellschaft mit Stephanie umgeht
- 17:00: Alltag beim arbeiten
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