Description

Entdecke Sebastians Buddha Bowl Rezepte auf unserem Blog und lasse dir Dein "Vegan in a Bowl" E-Book zuschicken!

 In dieser Episode erfährst:

• Was Top Athleten wie Nimai Delgado, Derek Simnet, Kayla Itsines und Sophia Thiel gemeinsam haben
• Wie Du Trainingseinheiten am besten kombinieren kannst
• Tipps für deine Top Figur

Empfehlungen:  

• Kombination Freeletics Gym & Bodyweight
• Link zu meiner Figur
• Erhalte 20% Rabatt auf deinen Freeletics Coach 
• Lerne online in der BOWL MASTERCLASS, wie du mit Profi-Techniken und natürlichen Zutaten gesunde Bowls zauberst, die Freunde und Familie begeistern, und das ohne große Vorkenntnisse zu besitzen.

Bonus Tipps der Profis:  

1. Sie gehen für High Volume Training
2. Sie varieren ihr Training stark
3. Sie Trainieren meist jeden Tag
4.  Sie kombinieren Gewichtstraining mit Bodyweight:  z.B. CrossFit, Calisthenics, Bodybuilding, Freeletics.
5. Sie schauen sich Filme wie China Study & Co. an Sie haben Idole, Vorbilder
6. Bonus Tipp: Sie essen vegane Buddha Bowls 

Höre auch: Braineffekt Episoden mit CEO Fabian Fölsch

Inhaltsverzeichnis:

• 1:55: Das Nº1 Erfolgsgeheimniss der Top Athleten
• 2:50: Variationen sind der Weg zum Erfolg
• 3:30: Wie ich mein Training kombiniere
• 4:45: Trainieren an der freien Luft
• 5:10: Crossfit
• 5:50: Jeden Tag trainieren
• 6:00: Schlaf ist extrem wichtig
• 7:00: Schaffe dir ein Idol an
• 7:20: Freeletics Gym und Freeletics Bodyweight
• 8:20: Vegan Bowls

Mehr für Dich:

Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung

Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen!

Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community!

Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

*Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)