- Wer würde nicht gerne mal in den eigenen Körper schauen?
- Fehlt ein Vitamin oder ist ein Hormonspiegel zu hoch?
- Reagiert der Körper empfindlich auf ein Lebensmittel?
- Wie steht es um meine Darmflora?
- Und wie um meine Belastung mit Schadstoffen wie Schwermetallen?
Mit den Selbsttests von cerascreen kannst du all diesen und vielen anderen Fragen nachgehen. Das Besondere: Du tust das von zuhause aus und bekommst trotzdem eine professionelle Laboranalyse. Sichere dir 10% Rabatt mit em Gutscheincode "vegan"
Inhalt der Episode:
- 02:00: Warum sind Tests überhaupt notwendig
- 04:00: Für welche Ernährung sind wir gemacht?
- 06:00: Welche Werte sind für Veganer wichtig?
- 08:00: Welches sind die wichtigsten Tests heute
- 10:00 Protein Unverträglichkeit Tests bringt 1-2 mehr Trainingseinheiten in der Woche
- 12:00: Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis ist verantwortlich für viele Entzündungen im Körper
- 14:00: Wie werden Proteine verstoffwechselt
- 16:00: Unterschied Unverträglichkeiten und Allergien
- 20:00: Was mache ich bei schlechtem Schlaf
- 22:00: Testosteron
- 26:00: Probleme mit der Haut, brüchige Nägel und Haarausfall
- 30:00: Richtwerte
- 31:00: Die Wahrheit über Tests und unterschiedliche Labore
- 33:00: Der Gold Standard der Messung und wie gut wird Vitamin D aufgenommen
- 37:00: Mikrobiom und der Einfluss auf die Aufnahme von Nährstoffen
- 40:00: Der Candida Test Hack
- 43:00: Was mache ich viel Stress?
- 45:00: Neueste Studien zu Burnout Prävention (Langzeitblutzucker erhöht)
- 50:00: Warum es wichtig ist, auf Schwermetalle zu testen
- 55: Olafs Fazit und 3 Top Tipps und Ausblick
*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
