Description

"Überwindung von Burnout und Panikattacken: Eine Reise mit Konstantin Ristl"

In dieser inspirierenden Podcast-Episode ist Konstantin Ristl zu Gast. Konstantin, mit einem Hintergrund in Physik und Mathematik, teilt seine faszinierende Reise im Bereich künstliche Intelligenz. Doch die Episode geht über berufliche Erfolge hinaus und widmet sich Konstantins persönlichen Herausforderungen.

Themen:

• Leidenschaft für Lehren und Lernen: Konstantin Ristl hat nicht nur einen starken akademischen Hintergrund, sondern auch eine tiefe Leidenschaft für Lehren und Lernen. Normen Ulbrich beleuchtet, wie Konstantin umfangreich über seine Erfahrungen reflektierte, um persönlich und beruflich zu wachsen.
• Der Umgang mit Burnout und Panikattacken: Konstantin teilt offen seine Erfahrungen mit Burnout und Panikattacken. Dabei betont er zwei entscheidende Faktoren, die ihm geholfen haben, diese schwierige Zeit zu überwinden: das Buch "Panikattacken loswerden" von Klaus Bernhard und Therapie.  
• Therapie als Schlüssel zur Überwindung: Konstantin erklärt, wie Therapiegespräche und kreative Übungen, wie die Verwendung von Stühlen zur Darstellung unterschiedlicher Aspekte seines inneren Selbst, ihm halfen, diese herausfordernde Phase zu überwinden. Die Betonung liegt auf der Bedeutung der Stressbewältigung und dem Erlernen von Strategien, um tiefergehende emotionale Probleme anzugehen.
• Positive Aspekte und Lernerfahrungen:** Die Episode endet mit einem Blick auf die positiven Aspekte und wertvollen Lernerfahrungen, die Konstantin aus dieser Reise der Überwindung von Hindernissen gewonnen hat.

Eine inspirierende Episode, die nicht nur Einblicke in die Welt der künstlichen Intelligenz bietet, sondern auch tiefgründig persönliche Geschichten über Wachstum, Überwindung und die Bedeutung der mentalen Gesundheit. Konstantins Reise wird sicherlich Zuhörer dazu ermutigen, ihre eigenen Herausforderungen anzugehen und nachhaltige Strategien für persönliches Wohlbefinden zu entwickeln.

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