Eisbaden zwischen Hype, Gesundheit und echter Gefahr
mit Roman Gull und Pierre Blondiaux
Eisbaden ist in der Fitness- und Gesundheitswelt längst angekommen.
Oft eng verknüpft mit Barfußlaufen, Achtsamkeit und mentaler Stärke. ❄️🦶
Doch was häufig ausgeblendet wird:
Eisbaden ist keine harmlose Spielerei.
Wenn es schiefgeht, kann es lebensgefährlich werden – und leider ist das in den letzten Jahren auch immer wieder passiert.
In dieser Folge sprechen Roman Gull und Pierre Blondiaux offen und verantwortungsvoll über die realen Risiken des Eisbadens:
Diese Episode ist keine Abschreckung, sondern ein Plädoyer für Verantwortung.
Für einen bewussten, informierten Umgang mit Kälte – und für die Erkenntnis, dass nicht alles, was stark macht, auch immer sicher ist.
🎧 Eine wichtige Folge für alle, die sich mit Eisbaden, Barfußleben, Kälteexposition und Gesundheit beschäftigen –
und für alle, die verstehen wollen, warum Wissen Leben schützen kann.
