Vielleicht hast Du Dich auch schon mal gefragt, ob Du aktiv etwas tun kannst, um mental gesund zu bleiben (?) Wir alle reden oft davon, "etwas Gutes für unsere Gesundheit" tun zu wollen. Damit meinen wir z.B. Vorsorgeuntersuchungen, gute Ernährung oder Bewegung. Aber für die Psyche?
