Generell gilt: Du nimmst nicht zwischen Weihnachten und Sylvester zu, sondern zwischen Silvester und Weihnachten.
Die schlimmste Zeit ist jedoch die Adventszeit. Da gibt es viele Verführungen.
Andreas Scholz verrät dir einige Tricks wie du weniger Kalorien aufnehmen und damit auch dein Gewicht halten kannst.
Wie macht ihr das jetzt in der Vorweihnachtszeit?
A = egal - ich esse und trinke alles was mir schmeckt
B = ich esse immer clean
C = Ich brauche Tipps, damit es nicht soooo eskaliertShownotes:
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