谈到代际创伤大家或许都会觉得沉重，但其实它的背后也暗含着家族历史延续而来的资源与力量。 Shownotes 00:01:13 “坟头蹦迪”是一种举重若轻、向死而生的态度 00:07:56 代际创伤会传递，好的品质也会 00:13:34 用完美主义苛求自己疗愈所有创伤 00:24:10 回溯家族历史让我们看清自己特质的立体与多面性 00:27:44 建立家族关系的边界感并非背叛或不爱 00:29:50 把妈妈该背负的重量归还给她，彼此的生命才会走向完整 00:46:50 如何处理课题分离背后的愧疚感 00:53:51 记录家族的创伤，给彼此一个重启的机会 00:59:33 主动降低父母失言失态时刻的权重 01:05:35 记忆中的“好妈妈”和“坏妈妈”是同时存在的 01:12:11 传统姓氏的自动简化，历史遗忘式的“断亲” 01:21:53 《千与千寻》的创伤疗愈视角解读 01:25:53 灾难尚未结束，就谈不上疗愈 01:32:24 绿色鹦鹉的自由隐喻：生命永远大过创伤 扫码入群讨论 若二维码失效，可加助手微信 Hhease，备注「听众群」 微博 @Jess静姝 小报童专栏： 雨林情书
