¿Sientes que andas como zombie por la vida? ¿Te cuesta enfocarte, terminas agotadx sin haber avanzado y sientes que las distracciones te están ganando?
En este episodio te comparto mi rutina personal para entrar en estado de FLOW, enfocarme al 100% y crear desde la inspiración. Además, descubrirás los consejos que me han ayudado a reducir las distracciones y reconectar con el presente 🧠✨
🌿 Aprenderás:
- Cómo reentrenar tu mente para enfocarte
- Cómo reducir la ansiedad digital
- Tips prácticos para vivir con más claridad mental
- Qué es el Deep Work y cómo aplicarlo en tu día
💬 Comenta: ¿En qué momento del día te sientes más enfocadx?
Sígueme en mis redes sociales:
https://www.instagram.com/stephanierdzs/
https://www.tiktok.com/@stephanierdzs
https://stephanierodriguez.mx/
