Hallo, ich freue mich, dass du zu mir und meinem Meditations-Podcast gefunden hast. Mein Name ist Gabriela Urban – und heute habe ich eine Meditation zum Loslassen für dich. Im ersten Teil der Meditation liegt der Fokus auf das Loslassen im Körper. Ich unterstütze dich dabei, etwas Ruhe in deine Gedanken zu bringen, körperliche Anspannungen loszulassen und Ruhe & Entspannung zu fühlen. Im zweiten Teil der geführten Meditation lade ich dich zu einer Traumreise an einen Fluss ein, in der du belastende Gedanken, Sorgen, und Ängste loslassen kannst. ➡︎ Thematisch passend kann ich dir auch meine Meditation Sorgen loslassen empfehlen.
