In questo episodio parliamo di uno studio uscito di recente che mette a confronto la metodica di allenamento low carb con quella heat, e la loro combinazione.
Studio: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/sms.14430
Se volete donare al podcast per finanziarci e aiutarci a migliorarlo potete farlo al link:
https://www.gofundme.com/f/podcast-ciclismo-kompetente
Se siete interessati a contattarci per coaching o consulenze o altri servizi potete farlo dal sito:
www.ciclismokompetente.it
