Vol.183 睡眠与生物钟类型
我们是否在一天中有一个固定的精力涨落模式？那么人的生物钟类型（chronotypes）又是什么？是百灵鸟、夜猫子还是狮子、狗熊、狼还是海豚？为什么中午不睡，下午会“崩溃”？睡眠不足又会有什么不良后果？请听本期心理开花。
欢迎收听～
本期节目中包含的音乐：
Matt Vice,Holly Drummond – Time
Brad Jacobsen - Lead, Kindly Light
ABSOLUTE CASTAWAY - 黒猫論
Mike Strickland – Time
Jim Chappell – Rise
西村由紀江- 予感
藤原道山- 四季
渡辺俊幸- 明日
心理开花，听晴妮和大家聊聊各种各样的心理学问题，让我们的心理乐开花
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