中年危机（mid-life crisis）是1965年一位叫做Elliott Jaques的心理学家提出的概念。他在研究了上百名世界知名的艺术家、文学家的生平后发现，这些艺术家们大概从35岁开始到40、50左右似乎会经历一段挣扎的时期，之后要么销声匿迹，不再产出作品，要么就是重整旗鼓或改变风格。因此，他就称这个阶段为“中年危机”。但是，我们普罗大众也会经历中年危机吗？如果经历的话，究竟是什么发生了危机呢？而且，又为什么会出现中年危机呢？
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