Der Atem ist ein Schlüssel zu einem glückseligen Leben. Wieso? Erst einmal steuerst Du mit deinem Atem, wie viel Energie du aufnimmst. Dein Atmen ist auch ein sehr mächtiges Tool, um deine Gedanken, die viel zu sehr hin und her springen, zu fokussieren. Ihnen wieder Kraft und Richtunug zu geben.
