Te cuento cómo le hice para agarrar la disciplina de correr todos los días al despertar. ¿Cómo? Hackeando a mi mente.
¿Cuál es el primer pensamiento que tienes en tu día?
- Meh que horror salir de la cama
- 5 Minutos más
Imagina si cambias ese pensamiento.
¡Yo te digo cómo!
