In diesem Interview lernen wir Elisabeth Kirchmair und ihr Ganzkörpertraining nach der Cantienicamethode kennen und verstehen. Ich schwöre auf diese die Tiefenmuskulatur trainierende Methode, sie ist ideal für Mann und Frau und jedes Alter, doch hör' einfach vorbei! ;-)
CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung und Yoga
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Music by Lee MacDougall
