"El sol es un antidepresivo natural" es la idea que mas repiten los responsables de la Unidad del Sueno a sus pacientes de mas edad. El sol activa y fortalece y es conveniente no olvidarlo cuando vamos cumpliendo anos.Con la edad se duerme menos, pero no conviene dormitar en el sillon todo el dia. Asi lo haremos mejor de noche y sin ayuda de pastillas.En "Unidad del sueno" analizamos los trastornos del sueno, y con la ayuda de expertos, aconsejamos que hacer para revertir este problema en torno al descanso.
