Não é incomum ouvirmos os alunos nas academias comentando que estão gripados mas não querem perder o ritmo de treino.
E nos perguntam se faz bem, ou se faz mal, ir pra academia, dar uma corrida ou treinar musculação mesmo com gripe.
Em nossa coluna dessa semana na rádio BandNews respondemos a essa questão, orientando qual deve ser sua conduta nessa situação.
Está gripado e quer treinar?
Clique no player para ouvir o que conversamos sobre esse assunto.
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