Na semana passada em Brasília faleceu um homem de 59 anos enquanto praticava sua caminhada diária. Dizem que ele tinha hábitos saudáveis e tinha acompanhamento médico regular. Mas veio a falecer mesmo durante o exercício.
Um fato como esse faz com que muitas pessoas tenham aversão ao exercício físico e encontram nisso uma desculpa para não se movimentar.
Mas essas mesmas pessoas se esquecem que o sedentarismo e a inatividade física mata muito mais que a prática de exercícios.
Bem, foi mais ou menos esse o papo que tivemos essa semana em nossa coluna na rádio BandNews FM (90,5 Brasília ao vivo toda 2ª feira às 6:20am).
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