Apesar de muita gente achar que o abdominal é o exercício correto para "perder barriga", mais uma vez nesse podcast lembramos que não é essa a verdade.
Mas esses exercícios são super importantes e quase que essenciais para uma boa saúde e qualidade de vida.
Então para que servem os exercícios abdominais e quais seriam os melhores exercícios para ter os melhores resultados?
Ouça o podcast e fique por dentro dos melhores abdominais do mundo!!!
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