En este episodio comparto mi opinión del documental de Netflix "The Game Changers" o el "Cambio radical".
Esta película narra la vida de varios atletas profesionales que eligieron seguir una alimentación basada en vegetales y han incrementado su rendimiento físico.
Se sabe que una alimentación basada en plantas puede ser saludable cuando se planea y vigila con cuidado, sin embargo es importante informarnos de las implicaciones que ese "cambio radical" pueda tener en nuestra alimentación.
#EligeInteligente
