Los carbohidratos forman parte muy importante de una alimentación saludable.
En los últimos años han surgido diversas modas y tipos de alimentación en las que se busca omitirlos por completo. Sin embargo, la clave está en elegirlos de manera correcta y en la cantidad necesaria.
¿Qué es lo que los hace saludables o no saludables? ¿Cómo elegirlos de manera correcta?
Lo vemos en este episodio.
Más información: Hábitos Inteligentes
