In meiner heutigen Solo-Folge spreche ich darüber, wie Gewohnheiten Dir in schwierigen Zeiten helfen können.
Erfahre was genau eine Gewohnheit ist, wozu Gewohnheiten gut sind und wozu sie Dir dienen können.
Ich stelle Dir meine 4 Lieblingsgewohnheiten vor, die mich aktuell am meisten unterstützen.
Außerdem habe ich ein paar Tipps für Dich, worauf Du bei der Auswahl einer neuen Gewohnheit besonders achten solltest.
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