Wir gehen zu schnell zu grob mit uns selbst um. Wenn uns irgendwas misslingt beschuldigen wir uns und machen uns Vorwürfe. Ich bin da keine Ausnahme! So reden wir aber nicht mit den engsten Menschen, die wir lieb haben. Wie die best friend Perspektive dir helfen kann, liebevoller und achtsamer mit dir selbst umzugehen erfährst du in dieser Folge.
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