Einiges ist eben ganz anders im Lockdown auch sonst. Wir sitzen viel, wir bewegen uns definitiv weniger. Das ist nicht nur körperlich nicht optimal, sondern hat auch eine Auswirkung auf die Psyche. In dieser Folge rede ich mit Susanna, einer Bewegungs-Expertin, über Bewegung und wie man das zu Hause für sich einplanen kann.
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