So gut wie jeder von uns verbringt täglich viel Zeit auf dem Handy. Nur wenige nutzen es nur für das eine oder das andere Telefonat und legen es dann zur Seite. Ich habe gemerkt, dass meine Handynutzung zu einer hartnäckigen Gewohnheit geworden ist, die ich nun unterbrechen möchte. Mehr darüber geht es in dieser Folge.
Die Folge, die ich erwähnt habe:
#5 Warum das Nichtstun so gut für uns ist
Link zur Studie (englisch)
https://www.ics.uci.edu/~gmark/chi08-mark.pdf
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