Aber wie schaffen wir es geduldiger, gelassener und entspannter zu werden? Insbesondere in den Momenten, die wir am liebsten sofort und ganz schnell hinter uns bringen möchten?
Werden wir uns erst einmal nochmal darüber im Klaren, dass belastende Situationen ganz einfach dazu gehören zum Leben. Doch ist Dir auch schon mal aufgefallen, dass wir uns manchmal selbst unter Druck setzen? Dazu hat der griechische Philosoph Epiktet eine wie ich finde sehr schöne und wahre Aussage getroffen:
"Es sind nicht die Dinge oder Ereignisse an sich, die uns beunruhigen, sondern die Einstellungen und Meinungen, die wir zu den Dingen haben."
Lass uns in dieser Folge den Fragen nach Ungeduld auf den Grund gehen und lerne Deine Sicht auf die Dinge zu ändern - ins Positive natürlich ;)
Erfahre Momente der Achtsamkeit & Gelassenheit und begegne ungeduldigen Momenten in Zukunft mit einer neuen Strategie. Verwandle die Zeiten des Wartens in ganz wunderbare Gelegenheiten um Ruhe zu finden und Dir neue Energie zu schenken. Geduld kann sich soooo gut anfühlen! Probier es aus - direkt in dieser Folge! Viel Freude und lebe jeden Moment!
