I ett av historiens mest fullmatade avsnitt av Hårdare Träning går vi igenom hela vår detaljerade plan för Göteborgsvarvet.
- Sista passen
- Sista käket
- Väderprognosen - Tropisk hetta - vad gör man?
- Vilka är de Största farorna med Göteborgsvarvet?
- Vilka är de största fördelarna?
- Utrustning - vad har vi på kroppen och på fötterna?
- Energiplan - Dagen innan och på loppdagen.
- Våra mål - A-B-C-Far åt helvete
- Viktigast - Vad gör vi efteråt?
Vad kan gå fel? Mycket! Nu laddar vi inför den enorma folkfesten!
