In dieser Folge wird’s emotional, kontrovers und fachlich zugleich.
Wir reden über Social-Media-Streit mit einem „Coach Mohr“, das Goata-System und warum viele Athletikansätze an der Realität vorbeigehen.
Alex erklärt Neuromodulation, Fritz spricht über echte Reha-Arbeit und beide über das, was sie wirklich stresst – das Leben selbst.
Dazu: Community-Fragen zu Kreuzband, Schambein und Magnesium.
Themen dieser Folge:
Goata, Krafttraining & der Streit mit „Coach Mohr“
Neuromodulation vs. Placebo – was wirklich wirkt
Stressmanagement & Workaholic-Life als Coach
Reha bei Schambeinentzündung & Glutealtendinopathie
Kapitelmarken
00:00:07 Einstieg & Genervtsein – Alex’ Frau hat die Lösung
02:10:00 Stressmanagement & schlechte Coaches
03:12:00 Fritz’ Plantarfaszien-Verletzung & Saisonstart
05:40:00 Streit mit „Coach Mohr“ – Kritik an Athletiktraining
10:44:00 Goata-System, Functional Training & Missverständnisse
14:50:00 Bedeutung von Krafttraining & Screenings
18:57:00 Spielfitness vs. Krafttraining – wo liegt das Gleichgewicht?
23:41:00 Functional Training „funktioniert nicht“ – was wirklich gemeint ist
26:51:00 Foramen Obturatum & Neuromodulation erklärt
33:00:00 „Kurzfristig“ wissenschaftlich erklärt – Alex’ Rant
38:00:00 Evidenzorientiert statt evidenzhörig
44:00:00 Stressmanagement (real talk)
49:45:00 Work-Life-Dilemma & Selbstreflexion
55:50:00 Homöopathie, Magnesium & Supplements
01:00:20 Schambeinentzündung & Glutealtendinopathie in der Reha
01:09:20 Abschluss, Community-Fragen & Grüße an Madeleine
