295: Damit du neu denken und dich besser ausrichten kannst, ist es notwendig, alte Gedankenmuster loszulassen – und das kannst du nur, wenn sie dir vorher erst einmal bewusst werden. 😱
🔎👀 Werde zur Detektivin in eigener Sache: Werde ganz aufmerksam. Beobachte dich und deine Gedanken bewusst. Nimm destruktive Muster und Glaubenssätze wahr, identifiziere Trigger, entlarve Kritik und Selbstsabotage. 🫣
Kennst du solche Momente, in denen du in alte Gedankenmuster verfällst und den ganzen Tag irgendwie „verstrahlt" bist? 😑 Womöglich gerade in Bezug auf deine Vergangenheit?
Es ist sehr hilfreich, genau hinzuschauen: Welche Situationen, Menschen oder Aussagen lösen etwas in dir aus? Und warum ist das so? Was steckt dahinter? In meiner Arbeit mit Klienten ziehe ich hierzu auch gerne das Horoskop zurate, um herauszufinden, was in Heilung gehen darf.
💁♀️ In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du alte Gedankenmuster erkennen und loslassen kannst. Ich gebe dir hilfreiche Tipps und einleuchtende Erklärungen, sodass du direkt aktiv werden, dich selbst erforschen, besser verstehen und neu ausrichten kannst.
Zudem leite ich dich durch eine meditative HEILÜBUNG, die dich für den Loslass-Prozess öffnen und stabilisieren kann.
Von Herz zu Herz ❤️
In Liebe deine Alexandra
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