In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Schlaf. Warum haben Personen mit ADHS besonders häufig Probleme beim Einschlafen, Durchschlafen und auch Aufwachen? Und wie beeinflusst das die Partnerschaft?
Wir zeigen Euch die Gründe dafür auf und Strategien wie Ihr aus diesem Kreislauf herauskommt. Gleichzeitig gehen wir auch auf Strategien in der Beziehung ein und wie der Partner mit eingebunden werden kann.
Wenn Euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn Ihr unserem Podcast folgt.
Bei Fragen oder Anregungen schreibt uns eine E-Mail an adhs.beziehungen@gmail.com.
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Shownotes:
Allgemein Infos zu Schlafstörungen & ADHS:
Patienteninformation (2020): Schlafstörungen & ADHS; von Young P., Ohrmann P.
Artikel in Fachmagazin (2020): Besteht ein Zusammenhang zwischen Schlaf und ADHS?; von Roll S., Hahn M.
https://doi.org/10.1007/s15202-020-2822-3
Schlafmangel verstärkt ADHS Symptome:
Artikel in Fachzeitschrift (2011): Sleep and ADHD; von Bartholomew K., Owens J.,
https://www.proquest.com/openview/d648fbb47586ac83ce8ba43ab541e290/1?pq-origsite=gscholar&cbl=24126
Artikel in Fachzeitschrift (2000): Instability of sleep patterns in children with ADHD; von Gruber R, Sadeh A, Raviv A
Schlaf mit ADHS ist weniger erholsam:
wissenschaftl. Veröffentlichung (2023): Die blinden Flecken in der Schlafmedizin am Beispiel „Schlafen mit ADHS“; von Ipsiroglu O., Klösch G., Schneider B.,
http://www.iswf.at/fileadmin/images/Presse/ASKM-2023-Ipsirolglu-Schlaf-Kinderrecht.pdf
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