Viele hochsensible Menschen kennen das Gefühl, von Reizen und Eindrücken überflutet zu werden – bis nichts mehr geht. In dieser Folge erfährst du, warum Hochsensibilität und Stress so eng miteinander verbunden sind und welche besonderen Bedürfnisse feinfühlige Menschen haben. Ich teile mit dir Impulse und eine Übung, die dir hilft, deinen persönlichen Wohlfühlbereich zu finden und besser mit Überstimulation umzugehen. Eine liebevolle Erinnerung: Deine Feinfühligkeit ist keine Schwäche – sie zeigt dir, was du wirklich brauchst.
