Fällt es dir schwer, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und klar Nein zu sagen? In dieser Folge spreche ich über die Herausforderung, persönliche Grenzen rechtzeitig zu spüren und zu wahren – etwas, das viele hochsensible Menschen gut kennen. Ich teile mit dir das innere Bild, das mir dabei hilft, meine Grenzen deutlicher wahrzunehmen und nach außen zu kommunizieren. Außerdem bekommst du Impulse, wie du Schritt für Schritt lernen kannst, deine Energie zu schützen und liebevoll für dich einzustehen.
