Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com
Titel: Fasten-Wandern
Untertitel: Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
Autor:: Ruediger Dahlke
Erzähler: Andreas Neumann
Format: Abridged
Spieldauer: 2 hrs and 42 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 01-26-17
Herausgeber: Argon Verlag
Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition
Zusammenfassung des Herausgebers:
Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie.
In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.
©2017 Buchvorlage: Knaur Verlag. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (P)2017 Argon Verlag GmbH, Berlin
