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Título: Vivir sin estrés #3
Autor: Maria Lopez Mulet
Narrador: Maria Lopez Mulet
Formato: Unabridged
Duración: 0:44:46
Idioma: Español
Fecha de publicación: 02-28-2015
Editor: BookaVivo
Categorías: Self Development, Health & Wellness
Resumen:
Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María
López Mulet quieren seguir ayudándote a que lo consigas practicando
una nueva técnica de relajación: la Técnica de Relajación Muscular.
Esta técnica pretende ayudarte a reducir la ansiedad enseñándote a
relajar todos los músculos de tu cuerpo. Practícala con regularidad y
notarás como día a día reduces el estrés y mejoras tu calidad de
vida
