TIMESTAMPS:
00:00 GNBF: 18 Weeks Out
11:05 Blutbild & Constantins Schilddrüse
19:45 Kreatin & Haarausfall
27:20 Trainingsapps & KI-Coaching
43:40 Unteres Kalorienlimit
46:24 Sinnvollste Übungen im Homegym
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