Jede Vorstellung verursacht eine körperliche Reaktion. Positive Vorstellungen führen zu positiven Körperreaktionen, negative Vorstellungen oder Ängste führen zu anderen Körperreaktionen. In der heutigen Podcastfolge hörst du ein Beispiel dafür, wie du mit Hilfe deiner Vorstellungskraft über einen längeren Zeitraum positiv auf deinen Körper einwirken kannst.
