Selbstkritik, Grübeln, Konflikte oder People Pleasing - ein niedriger Selbstwert kann sich ganz unterschiedlich äußern. In dieser Folge taucht René tiefer in das Thema “Selbstwert” ein und erklärt euch die 4 Säulen, auf denen er basiert. Außerdem gibt’s noch praktische Übungen, um den Selbstwert zu steigern obendrauf!
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Hinweis: Diese Folge wurde am 26.01.2025 veröffentlicht.
