Mal ehrlich: Wie oft stellst du deine Ernährung hinten an, weil „gerade so viel los ist“? Genau DAS ist das Problem. In dieser Episode räume ich mit dem Mythos auf, dass Erfolg nur im Kopf beginnt. Die Wahrheit ist: Ohne die richtige Ernährung kein Fokus, keine Power, kein Wachstum. Ich zeige dir, wie Brain Food wirkt, warum dein Darm deine Performance steuert und wie du emotionales Stressessen endlich in den Griff bekommst. Dein Körper ist dein stärkster Businesspartner – behandel ihn auch so!
