In dieser Folge wird es persönlich. Ich erzähle die Geschichte über meine Behinderung, meinen ersten Rollstuhl und wie ich Achtsamkeit, Meditation und Yoga für mich gefunden habe. Über meine Ausbildung zur MBSR-Lehrerin wird es in der Folge über MBSR noch weitere Informationen geben. Ich versuche die Folgen immer kurzzuhalten, damit du die gut auch zwischendurch hören kannst.
